營養飲食

韭菜豆芽的做法,這些步驟你記住了嗎?

喜歡美食的人們注意了, 今天為大家推薦一道做法簡單且非常健康的一道食物, 那就是韭菜豆芽, 這道菜的性價比是很高的, 所以推薦自己在家裡做來吃, 下面就來學習詳細的做法。

一、韭菜豆芽的做法

原料:韭菜50.0g

韭黃50.0g

花生油10.0g

精鹽2.0g

雞精2.0g

胡蘿蔔(紅)20.0g

步驟1:豆芽洗淨、韭菜, 韭黃, 洗淨切段。

步驟2:鍋內放油, 油熱後放少許薑末, 幹辣椒, 熗鍋然後倒入豆芽翻炒幾下。 不喜歡辣的也可以不放辣椒。 、豆芽稍微變軟時, 放入韭菜炒幾下, 放適量的鹽。

步驟3:稍微加些水, 水開加點雞精就可以起鍋了。 一定要注意火候, 火過了就不好吃。 豆芽和韭菜都屬於易熟原料, 只需翻炒一會兒即可。

二、韭菜豆芽的做法步驟

1、豆芽摘去尾巴, 洗淨。

2、韭菜整理乾淨後, 洗淨, 切短。

3、鍋中放油, 先入豆芽, 再入韭菜炒。

4、適量地加點鹽。

5、微微加點水炒熟。

三、韭菜炒豆芽/更多做法

1.當然第一步就是把豆芽和韭菜都洗乾淨。

2.韭菜再切成一段一段的。

3.接著鍋裡放點油, 等油熱後放點點薑末, 幹辣椒, 等熗鍋然後倒入豆芽翻炒幾下。

4.等豆芽稍微變軟時就放韭菜炒幾下, 放鹽調好味吧。

5.再稍微加些水, 水開加點雞精就可以起鍋了。 一定要注意火候, 火過了就不好吃。

小貼士

1.豆芽和韭菜都屬於易熟原料, 只需翻炒一會兒即可。

2.火要旺, 快速翻炒時間不要太長, 不能超過一分鐘, 否則菜會失去脆爽的感覺。