更年期綜合征
更年期是女性的一種生理體征， 處在更年期的女性往往脾氣比較急躁火爆， 而且比較容易著急上火， 愛發脾氣， 自己無法控制， 一般正常情況下是45—48歲,也有些女性因為疾病、情緒等方面而導致更年期提前或者推後。 失眠、易怒、關節痛等都是女性更年期綜合征的表現。
更年期的女性體力會大不如前， 脾氣也會越來越暴怒， 精神方面、心理方面都會產生一系列的變化。 更年期綜合征結束時間也是不同的， 一般半年到一年， 具體要看個人。 更年期的女性要注意保持樂觀的心態， 多吃有營養的食物， 注意飲食清淡。
女性更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期， 由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀， 常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。 根據臨床表現， 本病屬於中醫學的“絕經前後諸證”的範疇。
本病的發生是婦女在絕經前後， 腎氣逐漸衰竭， 沖任虧虛， 精血不足， 天癸漸絕， 月經將斷而至絕經所出現的生理變化， 但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響， 一時不能適應這些生理變化， 使陰陽失去平衡， 臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。
若情志不暢， 肝失疏泄， 肝鬱氣滯， 或脾失健運， 痰濕內生，
若素體陰虛， 或房勞多產， 由於天癸漸絕， 沖任脈虛， 精血不足， 腎陰虧虛， 水不涵木， 而致肝腎陰虛， 肝陽上亢;或腎陰不足， 不能上濟心陰， 或心火亢盛， 不能下交於腎， 使心腎陰陽水火失去平衡， 形成心腎不交。
若素體陽虛， 或久病及腎， 或房勞過度， 損傷腎陽， 腎陽不足不能溫煦脾陽， 形成脾腎陽虛之症。
更年期的女性要注意自我調節， 飲食清淡， 保證充足的睡眠， 可以每天做一些鍛煉， 跳一些廣場舞等來讓自己放鬆心情， 調節情緒。 更年期綜合征要從日常生活中護理， 多和家人溝通， 家裡人要多注意關心更年期的女性， 處於更年期的女性還可以喝一些中草藥調理，
