懷孕可以吃醬骨頭嗎？懷孕吃什麼比較好

我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的， 尤其是女性懷孕後對營養需求更大， 所以要適當調整飲食， 那麼醬骨頭在孕期食用對胎兒有好處嗎？

醬骨頭算是東北的一道傳統名菜。 根據主料的不同有醬脊骨， 醬排骨， 和醬棒骨。 這幾種原材料有一個共同的特點， 就是經得起長時間的燉煮而肉質不會發柴、發死。 其中又因為豬脊骨經燉煮後口感最為軟糯， 啃起來也更有樂趣（費勁兒啊：））而最受歡迎。

可以食用， 但要適量。

上的文章是醬骨頭在孕期能不能吃的介紹， 希望對懷孕的女性能有更多的幫助， 女性在懷孕之後需要注意自己的飲食搭配， 另外要注意保持愉快的心情。