冬季吃雪梨9大好處
雪梨是很多美女冬季的滋補首選， 除了滋補， 雪梨其實還有很多養生功效， 那具體有些什麼樣的養生功效呢?下面趕緊一起來看一下吧。
1、止咳
中國民間有“生者清六腑之熱， 熟者滋五腑之陰”的說法。 所以， 生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉幹、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等症狀。 而冰糖蒸梨是中國普通的食療補品， 能夠滋陰潤肺， 止咳祛痰， 對嗓子也有很好的維護用處。
2、解酒
將鮮梨搗出汁， 連服300-500毫升。
3、保肝
取鴨梨1個洗滌切片， 與柳枝3截用水煎。 每天喝湯食梨1次， 有保肝用處。 取生梨兩個， 去核後切片浸入醋中， 天天吃1次， 有清肝退黃疸之功能。
4、降壓
取鴨梨、番茄各1個， 剝去外皮， 放在鍋內煮開5-10分鐘。 天天吃1次， 連吃20天， 可滋陰清熱降壓。
5、祛痰
把梨剜空， 內部放上黑豆， 用小火煨熟， 每天食用。
飲食告誡：然而梨不宜多食， 不然易傷脾胃、助陰濕。 除此之外， 風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食。
6、生津解渴
雪梨潤喉去燥。 適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
7、潤肺
雪梨滋陰潤肺， 去除肺燥肺熱。 使人呼吸暢通舒適。
8、利尿消腫
清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 利尿消水腫。
9、養顏護膚
雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
9、養顏護膚
雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
