營養飲食

雙皮奶的做法有哪些

很多人都有吃過雙皮奶吧, 但是可以肯定的是, 一大部分人吃雙皮奶都是在外面購買的, 而實際上通過下面所介紹的這幾個步驟, 你會發現其實雙皮奶的做法, 也可以變得很簡單。

方法一、

1.純牛奶(選擇光明的純奶最好)倒鍋裡加熱, 稍微冒泡就可以關火了, 木有奶鍋, 我用的電鍋;加熱後的牛奶倒入碗裡, 放那別動它, 等待自然涼;

2.等待的過程中, 打蛋清, 我直接用的剛才熱奶的鍋, 一盒250ml的奶用一個蛋清, 蛋清加白糖打散, 打到冒泡泡;

3. 奶涼了之後, 上面會有一層奶皮, 用筷子隔著, 奶皮留在碗底, 把奶倒進蛋清鍋裡, 攪和一下, 在緩慢倒進留有奶皮的碗裡;

4.鍋里加水, 放上蒸籠, 奶碗蓋一層保鮮膜放在蒸籠上, 蒸15分鐘, 關火悶五分鐘, 即可開蓋了;

5.端出來放涼一點, 就可以放冰箱了;吃的時候可以撒葡萄乾、蜜棗或者蜜紅豆在上面, 味道很好很好滴。

方法二、

食材食譜熱量:342(大卡)

主料牛奶一碗雞蛋1個

方法/步驟

1將一碗牛奶倒入鍋裡, 小火燒開牛奶。

2燒開後將牛奶倒入碗裡待涼。 大概10分鐘左右吧。

3等待冷卻燒開的牛奶的期間, 正好來準備蛋清。

4這時牛奶也涼了,表面結了奶皮, 薄薄的一層。

5掀起奶皮一角,把牛奶倒回鍋里加糖打均勻。

6將牛奶過篩, 往過篩後的牛奶里加剛剛打散的蛋清

7 輕輕攪一攪蛋清就和牛奶融合在一起了.

8蓋上保鮮膜,上鍋蒸, 小火燒煮。

9、15分種左右就好了,看成品,這回的奶皮不是很明顯 。