營養飲食

美味的酸辣米粉做法是什麼?

又酸又辣的酸辣米粉是很多人的最愛, 無論是嚴寒的冬季還是炎熱的夏季, 一碗酸辣米粉下肚後總能出一身的汗, 胃裡充實了, 身子也輕了, 可謂“裡外通泰”。 酸辣米粉做法也是很簡單的, 只是需要把米粉和高湯提前準備好, 做的時候把各種食材燙熟了拌進高湯和調味品就成了。

材料:

米粉一把泡軟濾幹, 肥牛切薄片, 花蛤, 豆芽, 蝦米, 鮮菇菌, 辣椒, 洋蔥絲, 蔥段, 薑片, 蒜片。

調味料:高湯三飯碗, 料酒一大匙, 醬油一大匙, 醋一大匙, 川味紅油一大匙, 鹽、味精少許。

做法

一大匙油燒熱, 放薑片、蒜片、蔥段、蝦米爆香;加高湯、鮮菇菌、辣椒、花蛤一起燒開;放米粉、豆芽、洋蔥絲, 所有調味料燙煮3分鐘;加肥牛肉片拌均即可。

1、米粉提前一夜浸泡涼水。 鍋裡燒開水, 加入米粉煮熟, 順便焯燙小青菜, 然後浸泡涼水中備用。

2、把配料中的東西分別切好, 碼入盤中。 調料中的東西拌勻, 量根據自己口味來, 喜歡酸的多加醋, 喜歡鹹的多加生抽和鹽。

3、碗底先加香蔥碎, 香菜碎, 蒜碎, 再加入拌勻的調料, 澆入熱高湯, 碼入瀝幹水的米粉和青菜, 最後再放上酸豆角, 榨菜絲, 毛豆仁, 炒花生碎, 白芝麻即可, 可以再澆上一些辣椒油。

4、熬高湯也同樣簡單:豬大骨或者脊椎骨, 加雞架, 清洗乾淨後過水焯一下, 從新加水大火煮開加蔥薑八角後小火煮2小時左右, 取出湯即是高湯, 一次可以多熬些, 晾涼後分好分量裝入保鮮袋, 系好袋口, 入冰箱冷凍保存。 剩餘的肉可加調料稍微一煮即可吃掉。