維生素c治感冒嗎 維生素c治感冒功能靠譜不

維生素c能治感冒嗎？

一般是不能的！

1、總體來說，目前常規劑量的維生素c對於感冒防治基本是沒有作用的。

2、大量的科學研究證實大劑量的維生素c並不能降低普通感冒的發病率。但是，高劑量的維生素c片有一定的輔助預防和治療感冒的作用。

所謂的大劑量維生素c指的是一天1克左右，若用常規劑量100毫克或200毫克的維生素c對防治感冒根本是無效的。

3、另外，大劑量維生素c可以輔助體內殺死病毒，雖然不能直接抗病毒，但卻有抗氧化的作用。當人體被病毒入侵，維生素c可以產生氧化應激反應，當抗氧化啟動後有助縮短感冒病程。

4、再說，維生素c藥物的說明書裡也沒有明確指出具有預防和治療感冒的功效。

其作用之一實增強機體抵抗力，這在任何疾病的預防和治療中都是很重要的，顯然我們不能依此推出維他命C包治百病的結論。在很多情況下，維生素c作為在人體必須的營養素，對它的攝入只是輔助性的治療。

4、維生素c可作為日常保健用，但是感冒後想用它治療感冒是不可取的，可能性並不大。

5、最後，注意若沒有醫生專業指導下，不建議長期補充大劑量維生素c哦。

小編的話：

1、對於預防感冒，分兩種情況：一是預防普通感冒，一般認為多喝水、注意保暖、適當鍛煉身體等非藥物手段，能夠減少患感冒的幾率。二是預防流行性感冒，注射流感疫苗是一個不錯的選擇，此外，流感流行時，儘量不要去人多擁擠的地方，以減少感染的幾率。

2、再說，並沒有任何現代醫學研究證明維生素C可以預防和治療感冒，這只是上世紀早期維生素C剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。若妄想利用維生素c來治療感冒還是省省吧，維生素c是沒有治感冒的這個效果的。

補充：無故大量服用維生素c的危害

1、大劑量服用維生素C是不可取的，因為人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素C裡，會適應這種環境。一旦突然停藥，體內維生素C的濃度就會降低，反而導致人出現維生素C缺乏的症狀。

2、如果人長期服用大量的維生素C，還會增加腎臟的排泄負擔，甚至可能會使人患上腎結石。