豬腳蓮藕玉米湯的做法,你也可以變成美食家!
生活中絕大部分人都喜歡吃, 但很少有人喜歡動手做菜, 實際上, 如果你吃的美食是自己親手做出來的話, 那味道會更加特別, 今天就來學習豬腳蓮藕玉米湯的做法。
一、蓮藕玉米豬蹄湯的做法
準備材料
豬蹄一個、甜玉米一根、蓮藕一節、魷魚幹少許, 薑片、料酒、鹽、雞精各適量。
製作材料
1.魷魚幹事先泡好洗淨;
2.豬蹄洗淨放入開水焯好;玉米、蓮藕切好備用。
3.將豬蹄、玉米、蓮藕、魷魚幹全部倒入高壓鍋加適量水, 放幾片姜片蓋鍋煮。
4.高壓閥冒汽10分鐘關火。
5.開蓋後加鹽、料酒、一點點雞精(也可不加)出鍋了。
二、蓮藕玉米燉豬蹄怎麼做
中醫認為, 玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用, 適合脾虛的人食用。 豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物。
1.準備好食材, 豬蹄洗淨, 蓮藕一小節, 玉米一根
2.黑木耳洗淨
3.豬蹄塊沸水焯下洗淨
4.將蓮藕切滾刀塊, 玉米切段
5.將以上食材放進大碗, 加入清水, 以及適量枸杞, 高壓鍋壓20分鐘, 出鍋調味即可。
三、玉米蓮藕豬蹄湯/更多做法
1.豬蹄洗淨泡血水
2.蓮藕玉米洗淨
3.豬蹄加入水灼, 倒去血水
4.蓮藕和玉米切斷
5.豬蹄加入姜片水和玉米蓮藕一起燉
6.大火燉開, 小火慢燉
7.燉至軟爛, 然後調入鹽
8.乘出, 撒入蔥花即可
小貼士
豬蹄一定要洗淨去乾淨毛, 否則影響食欲, 呵呵
蓮藕一般選黑一點好的, 目前菜場沒有, 所以買的不是很黑的那種。