靜脈擴張怎樣治療
在生活中很多人患有靜脈擴張這種疾病， 在一般情況下長時間站著或者長時間坐著， 以及一些體重過於超重的人比較容易出現靜脈擴張現象的， 當出現靜脈擴張的時候， 要注意在生活中進行護理， 比如避免久坐或者久站， 如果是超重就要進行減肥， 只有做好了調理才會對緩解靜脈擴張有效果。
1、不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力， 不利於靜脈曲張症狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊， 而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時間站或坐。
總是躺著， 對靜脈曲張症狀的緩解， 也是很不利的。 尤其是在孕中期和孕晚期， 要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。 坐時兩腿避免交疊， 以免阻礙靜脈的回流。
4、遠離酒精。
飲用含有酒精的飲料和酒水， 會加劇靜脈曲張的程度。
5、避免高溫。
高溫易使血管擴張， 加重病情。
6、控制體重。
如果超重，
7、睡姿最好採用左側臥位。
在休息和睡覺的時候， 採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈， 減輕靜脈曲張的症狀。
8、抬高腿部。
睡覺時， 可用毛巾或被子墊在腳下面。 這樣可以方便血液回流， 減少腿部壓力。
如何預防靜脈曲張
1、每天鍛煉。
即使只是繞著准媽媽住的社區散散步， 也有助於促進身體的血液迴圈， 預防靜脈曲張。
2、控制體重。
在懷孕的每個階段， 准媽媽都要儘量將體重保持在推薦體重範圍內。
3、抬高下肢。
可能的話， 隨時舉起准媽媽自身的腿和腳。 在坐著的時候， 可以用一個凳子或盒子墊起雙腿;而躺著的時候， 則可以用一個枕頭墊高雙腳。 准媽媽在坐著的時候， 不要把一隻腿或一隻腳搭在另一條腿或腳上， 因為這樣會讓被壓的腿/腳血液迴圈不良。 准媽媽也不要一直長時間地坐著或站著， 保持一個姿勢一段時間後就要活動活動。
4、左側臥位。 睡覺的時候， 准媽媽應採取左側臥位， 將腳放在枕頭上。 在背後塞上個枕頭，
5、穿著彈性襪。
穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪， 這種襪子也稱醫用循序減壓彈力襪， 它可以從腳踝開始， 順著腿部向上， 逐級減輕腿部受到的壓力，
