營養飲食

燒羊腿的做法,羊腿竟還可以這樣做!

燒羊腿是一道地道小吃, 主要食材是由新鮮的羊腿進行加工烹飪而成, 羊肉的肉質十分細膩而且含脂肪量也很少, 燒羊腿外焦裡嫩不僅口感好, 而且營養價值豐富, 深受現代人們的喜愛, 羊腿肉質很有彈性, 令人回味無窮。

燒羊腿的製作材料:

主料:羊前腿肉2000克

調料:植物油150克,鹽10克,醬油20克,大蔥30克,薑20克,八角10克

燒羊腿的特色:

色澤美觀, 形狀整齊, 外焦裡嫩。

燒羊腿的做法:

1.鍋內放入清水,

放入羊腿、大料、蔥段、薑片、鹽、醬油燒開, 撇去浮沫, 煮至八成熟時撈出, 控淨水分。

2.坐勺, 加多量油, 燒至八成熱時放入羊腿炸, 呈火紅色撈出, 去骨, 切成薄片裝盤即可。

燒羊腿的製作要訣:

因有過油炸制過程, 需準備植物油約2500克。

食物相克

羊前腿肉:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食,

食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜同食;

羊肉不可加醋, 否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。 本品反半夏、菖蒲。 忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶, 也不宜邊吃羊肉邊喝茶。