營養飲食

幹鍋燒雞公的做法

我們平時去飯店吃飯的時候, 很多的地方都有幹鍋雞, 可見幹鍋雞在我們日常的生活中是多麼的受歡迎。 燒雞畢竟由於很多的肉, 有些為了減肥的女士恐怕是不敢吃的, 不過幹鍋雞吃起來是不會變胖的。 雞肉本身就沒有太多的油脂, 再加上幹鍋雞獨特的做法吃一些是不會對身材有影響的。

幹鍋雞

簡介

色澤紅亮, 肉質嫩, 香辣爽口, 香氣誘人。

材料

主料:公雞800克,

輔料:芹菜100克,

調料:辣椒(紅, 尖, 幹)50克, 花椒5克, 豆豉15克, 五香粉5克, 豆瓣30克, 薑25克, 大蔥40克, 豬油(煉製)150克, 味精3克, 雞精3克, 白砂糖4克, 料酒15克, 香油10克, 鹽5克

做法

1.幹辣椒去籽及蒂, 切成長約2釐米的節;

2.芹菜清洗乾淨, 切成長約五釐米的節;

3.老姜洗淨, 切成薑片;

4.大蔥洗淨, 取其蔥白, 切成段;

5.土雞洗淨, 斬成約2.5釐米大小的塊, 放入盆中, 加精鹽, 薑片, 蔥段, 料酒和勻, 碼味十分鐘;

6.鍋置旺火上, 燒精煉油至七成熱, 放入雞肉炸幹水分撈出;

7.鍋內留少許油, 燒至五成熱, 下幹辣椒節, 花椒炒香撈出;

8.鍋內另燒油四成熱, 放入郫縣豆瓣, 薑片, 蔥段炒香上色, 摻入鹵水, 下火鍋料, 燒開至沸, 熬幾分鐘, 撈去料渣, 倒入雞塊, 加料酒, 老乾媽豆豉, 幹辣椒, 花椒, 芹菜, 白糖, 雞精, 味精, 香油, 推轉和勻;

9.起鍋盛入鋼鍋中, 隨鍋鏟, 酒精爐一同上桌;

10.上桌後, 點燃火, 用鍋鏟不停的翻炒, 至湯幹香氣四溢時即可食用。