不要忽視“嘴唇”的健康

嘴唇的健康信號

工作、工作還是工作， 你常常會覺得口乾舌燥， 尤其是一天工作下來， 嘴唇又幹又燥， 塗多少潤唇膏都無濟於事。

正常人的嘴唇紅潤， 幹濕適度， 潤滑有光， 如果因為疲倦而影響了健康， 嘴唇會及時給你信號。 早晨起床後， 好好看看未經修飾的雙唇， 瞭解自己的健康狀況吧！

唇色發白:常見於貧血和失血症；上唇蒼白泛青：會有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等症狀出現；下唇蒼白：為胃虛寒， 會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。 唇色淡紅：多屬血虛或氣血兩虛， 要補充營養了。

唇色深紅：常見於發熱。 唇色泛青：血液不流暢， 易患急性病， 特別是血管性病變， 如血管栓塞、中風等急暴之症。 唇色發黑：唇色黯黑， 多為消化系統有病， 如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等；若唇上出現黑色斑塊， 口唇邊有色素沉著， 常見於慢性腎上腺皮質功能減退。

舔嘴唇對皮膚有害

專家介紹說， 在乾燥的季節用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。 一是會造成唇角發炎。 當用舌頭舔嘴唇時， 會在唇部留下唾液。 唾液中含有多種能夠幫助消化的酶， 其中有兩種酶， 一種叫澱粉酶， 另外一種叫麥芽糖酶， 均可引起唇角發炎， 這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。

舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，

也是唾液惹的禍。 專家解釋說， 其實與人們想像的並不一樣， 舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤。 因為當用舌頭舔嘴唇時， 所帶來的水分會蒸發， 而蒸發時， 又帶走了唇部本來就比較緊張的水分， 使得嘴唇更感乾燥。 然後就是越幹越舔， 越舔越幹的惡性循環， 最後就在唇部造成了類似濕疹的後果。 不過這種“濕疹”不是“濕”的， 而是“幹”的， 會使嘴角的皮膚變得粗糙起來， 出現與周圍皮膚不一樣的顏色。

專家表示， 舔嘴唇不但對嘴唇周圍的皮膚有害， 而且在公共場合也不雅觀。 解決嘴唇乾裂的辦法是經常使用防裂唇膏， 女性可用有保濕功能的化妝唇膏。 用唇膏不僅能夠阻止皮膚裡的水分向外蒸發， 也能在你下意識地舔嘴唇時保護你的嘴唇不受唾液的“非禮”。

中西醫預防嘴唇乾裂

最近工作緊張， 自己感覺吃的食物營養也沒有跟上， 眼看著嘴上裂了幾個口子， 美不美的倒還是次要問題， 關鍵是張嘴說話都覺得困難， 情緒也受到了影響。 究竟有沒有方法可以預防嘴唇乾裂呢？西醫：舔唇不是好習慣

人口周圍及嘴唇會出現乾裂， 或者少量出血， 醫學上稱之為口角炎， 嘴唇易乾裂的人， 多半都有愛舔嘴唇的習慣。 冬春季氣候乾燥， 唇部水分蒸發， 局部濕度就會降低， 遇上冷空氣， 嘴唇很容易乾裂。 時間長了， 可能還會引發慢性唇炎等病症。 中醫：“吃”出濕潤的嘴唇

防治嘴唇乾裂， 可以從飲食上進行調整， 多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。

如覺得嘴唇乾裂， 不要總用舌頭去舔， 這會加速乾裂的發生。 有需要的話可以佩戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。

中西醫共同建議：

1.使用護唇膏。 無論男女都應呵護雙唇。

2.攝取維生素B族， 多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇。 短暫的濕潤， 會引起唇黏膜發皺， 加劇乾裂， 嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保濕。 人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏）， 可以用棉簽蘸塗抹到嘴唇上， 可以起到很好的保濕作用， 有些時候比起潤唇膏效果更好。