營養飲食

牛奶木瓜汁的做法有哪些呢

牛奶木瓜汁是很有營養的, 我們經常會看到有一些人, 在朋友圈裡都是發的關於牛奶和木瓜的功效, 牛奶和木瓜除了能豐胸美容以外, 對色素沉著臉上的痘痘改善皮膚效果也是很好的, 如果能兩者合一做出來的果汁味道極好, 顏色又很漂亮, 那麼這一道牛奶木瓜汁的做法有哪些呢!

木瓜汁原料--再加上牛奶等, 用量如下:

1 材料:木瓜150克, 牛奶200cc.(約1大杯), 香草霜淇淋(1小盒), 糖1小匙(可加可不加) 做 法: 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc.鮮奶, 糖、霜淇淋適量, 用中速攪拌幾分鐘即可。

由新鮮木瓜.鮮奶製成, 絕對新鮮香濃, 當場飲用, 若需外帶, 置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天), 以保最佳風味。 鮮奶中的鈣質, 木瓜中的維生素C, 都是人體中所需的營養成份, 適合天天飲用。 新鮮木瓜冬天時會略帶苦味, 是正常現象, 請安心食用。

2 材 料:木瓜半個, 蛋黃1個, 蜂蜜1大匙, 牛奶200ml,

檸檬半個。 做 法:木瓜切成塊, 連同牛奶、蛋黃一起打成汁, 再加入檸檬汁及蜂蜜, 以使果汁更入口。 本品若加上一點威士忌酒, 味道更好。 可作為正餐飲用。

3 材 料:木瓜360克, 鮮牛奶兩杯, 白砂糖適量, 碎冰塊適量。 做 法:

1.選取新鮮熟透木瓜, 去皮、去核, 切成大塊狀, 備用。

2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中, 打碎成濃汁, 即可飲用。

功效:潤膚養顏。 其實木瓜燉奶並不是真的用“燉”的, 其實應該叫“木瓜煮奶”才對。 做法很簡單, 用水將木瓜煮出味來,煮多久隨你喜歡,記得要先放糖,這樣甜味才會滲進木瓜裡,(因為我不喜歡吃湯渣,包括木瓜牛奶裡的木瓜都不吃,但是後來試過用糖水煮木瓜後。

好喝美味的牛奶木瓜汁的做法,

想必大家都瞭解清楚了, 平時在家裡沒事的時間就可以來動手做一做味道和功效, 保證不會讓大家失望, 特別是很多女孩子們喝了牛奶木瓜汁能豐胸美容, 能讓皮膚變得更加美白細膩。