營養飲食

嬰兒拌湯的做法有哪些?

在生活中人們會吃各種各樣的麵食, 拌湯就屬於麵食中的一種, 因為製作這道食物需要使用的麵粉, 現在不同地方的人做拌湯的方法不一樣, 大部分都是以清淡為主, 也有些地方的人吃麻辣的, 總之, 成年人吃拌湯沒太多的講究, 但如果要把拌湯做給嬰兒吃的話就不同了, 媽媽們可以學習下列這些做法。

第一、寶寶輔食拌湯

1.準備材料, 都切碎

2.鍋中置少量油, 燒熱

3.加入蔥花番茄翻炒1分鐘

4.加適量水, 水開放入菠菜, 打散的雞蛋液

第二、拌湯的做法步驟

1準備好材料, 面, 雞蛋, 番茄, 蔥花, 水, 豆油, 鹽

2鍋熱放豆油, 油熱後把切碎的番茄放進去炒, 炒出番茄汁來

3加入水, 同時拌面疙瘩, 下鍋, 開了後把提前準備好的雞蛋打進去, 最後一步放鹽, 就可以吃了

第三、營養拌湯

用料:

麵粉

土豆

紅薯

胡蘿蔔

蘿蔔

南瓜

菠菜

香菜

羊肉

蔥薑蒜

步驟1

胡蘿蔔、蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜切好

步驟2

菠菜、香菜、蔥花

步驟3

蒜薑

步驟4

熱油鍋下蒜薑爆香;下各種菜, 加花椒面、醬油, 炒會加水煮

步驟5

麵粉加水拌成絮狀

步驟6

加些之前弄好的羊肉

步驟7

菜快熟下面, 最後下菠菜香菜蔥, 就可以出鍋了

第四、拌湯的做法

1.準備好香菇, 草菇, 海帶, 小青菜, 油豆腐和味增湯

2.香菇草菇洗淨切片, 海帶青菜洗淨, 油豆腐洗淨切小塊

3.鍋裡放入少許油, 放入香菇草菇

4.然後放入油豆腐

5.翻炒片刻放入海帶

6.加入適量的水燒開

7.加入鹽和味增湯, 煮15分鐘

8.煮開後放入青菜葉

9.翻動一下葉子軟了就可以了

10.裝碗

第五、普通拌湯

1、往碗裡倒上一些麵粉, 倒入少許水, 要用麵粉的量來定, 用筷子攪拌, 拌成小顆粒狀備用。

2、調以鹽、薑末、花椒粉、蔥末、然後依據個人口味適當加入香菜、蘿蔔小丁、小菜片、雞蛋等即完成, 以清淡為主。