營養飲食

菠蘿芒果汁

菠蘿芒果汁, 也許很多人都沒有喝過, 所以很多人對于菠蘿芒果汁的味道是不知曉的。 菠蘿和芒果對于我們現代人而言并不是陌生的, 因為在我們平時的生活里經常能夠吃到這兩種水果。 菠蘿通常是在四五月份的時候能夠吃到的, 而漫過則是一年四季都可以吃到的, 這大概和現在的大棚技術是分不開的。


關于這兩種水果的規制飲料現實中是有很多的, 而且很多都是我們喜歡喝的, 菠蘿芒果汁也許很多人都沒有喝過, 但是喝過的人就會很清楚菠蘿芒果汁的味道其實是很好的, 而且比單獨食用這兩種水果要好吃很多。 下面就來詳細介紹下菠蘿芒果汁。

菠蘿為鳳梨俗稱, 是著名熱帶水果之一。 福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來, 新馬一帶稱為黃梨, 大陸及香港稱作菠蘿。 有70多個品種, 嶺南四大名果之一。

菠蘿原產于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶,

16世紀從巴西傳入中國。 現在已經流傳到整個熱帶地區。 其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成, 花通常不結實, 宿存的花被裂片圍成一空腔, 腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。 葉的纖維甚堅韌, 可供織物、制繩、結網和造紙。

菠蘿果實品質優良, 營養豐富, 含有大量的果糖, 葡萄糖, 維生素B、C, 磷, 檸檬酸和蛋白酶等物質。 每100克菠蘿含水分87.1克, 蛋白質0.5克, 脂肪0.1克, 纖維1.2克, 尼克酸0.1毫克, 鉀126毫克, 鈉1.2毫克, 鋅0.08毫克, 碳水化合物8.5克, 鈣20毫克, 磷6毫克, 鐵0.2毫克, 胡蘿卜素0.08毫克, 硫胺素0.03毫克, 核黃素0.02毫克, 維生素C8~30毫克, 灰分0.3克, 另含多種有機酸及菠蘿酶等。

菠蘿芒果汁的做法:

材料:菠蘿、芒果、檸檬

1菠蘿半個,

去皮, 切成不到1厘米的小塊, 用鹽水泡一會兒

2芒果去皮, 切成上面同樣大小

3將菠蘿用清水沖一下, 兩種果料一起放入榨汁機或有果蔬飲料功能的豆漿機里, 切一角檸檬, 將檸檬汁擠進去, 加水至水位線, 榨汁

小貼士

檸檬一定要少, 否則會很酸

所以, 相信現在很多人已經了解到菠蘿芒果汁的具體做法, 是的, 就像上面說的那樣, 菠蘿芒果汁的做法是很簡單的, 一般的人是一學就會的。 但是想要一次性就把菠蘿芒果汁做好, 這一般也是不可能的, 要想把菠蘿芒果汁做好, 需要的是大家的不斷嘗試, 并且不能放棄。