營養飲食

特色油炸食品有哪些?

在平時的生活中, 人們可以吃到非常多的油炸食品, 比如大家熟知的炸薯條、油炸麵包以及炸丸子等等, 這些都是非常標準的油炸食品, 之所以那麼多人喜歡吃油炸食品, 是因為吃起來非常舒適可口, 而且是香氣撲鼻, 吃油炸食品可以增強食欲, 但是最好不要吃得太多, 否則對健康不利, 那麼現在很有特色的油炸食品有哪些呢?

第一、咕咾油炸鬼

材料

油條2根(去兩頭切成段)

肉糜2兩(豬肉蝦仁對半)

桃肉半隻切片, 料酒, 鹽, 麻油, 胡椒粉, 蔥花, 薑末, 澱粉, 蛋清, 糖, 木耳, 3大勺番茄醬, 2大勺白糖, 1大勺白醋, 桃片

做法

1、肉、蝦仁斬成肉糜, 入料酒、鹽、麻油、胡椒粉、蔥花、薑末、澱粉、蛋清、糖、木耳丁攪拌上勁, 塞入油條段入油鍋煎(或炸)透, 略晾。

2、另只鍋子入3大勺番茄醬、2大勺白糖、1大勺白醋、桃片後略旋點水中小火熬均勻, 見湯汁濃稠, 入步驟(1)後轉大火明油後顛勺, 裝盤。

第二、油炸曇花

簡介炸出來外酥裡嫩哦~

材料

新鮮曇花, 雞蛋, 麵粉, 鹽, 花椒粉, 蔥, 植物油

做法

1、將雞蛋、蔥、鹽、花椒粉混合均勻。

2、將曇花切開, 大概一朵花分成四瓣。

3、把切好的曇花放入混合好的蛋液, 再在麵粉裡滾一下, 讓曇花沾滿麵粉。

4、下鍋煎炸至金黃色撈起。

5、剩下的蛋液和麵粉可以混合,

再加點水攤一個鍋貼~

第三、油炸海米

材料

海米, 油

做法

1.海米沖洗乾淨, 泡1小時至軟

2.徹底瀝幹水分

3.起鍋坐油

4.五成熱時放入海米

5.小火慢慢煎炸

6.炸的過程中會起泡泡, 不斷翻炒

7.待泡泡非常密集時就可以關火了

8.晾涼

9.連油一起裝入乾淨的玻璃瓶,

密封放冰箱冷藏保存即可

第四、油炸金蟬

材料

金蟬400克, 植物油適量

做法

1.把罐頭裝的金蟬倒入一個盆中, 不要罐頭裡的水, 換成清水泡半天, 中間可以換幾次水。 (因為罐頭裝的非常鹹, 有清水泡一上讓它釋放一下鹽份)

2.從清水中撈出, 用廚房紙吸幹水分

3.鍋裡放油, 油五、六成熱的時候放入金蟬, 當金蟬飄上來變成金黃色時即可撈出。

4.吃的時候撒些熟的白芝麻即可。