青李子的作用和功效 孕婦可以吃青李子嗎
青李子的功效與作用
能夠改善食欲，
對於食欲不強、食後不消化以及胃酸分泌障礙者來說有著奇特的效果。
在青李子的果肉中還蘊藏著多種氨基酸物質——甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸等，
這些氨基酸物質可以消腫利尿，
也能對肝硬化的治療進行一定的輔助效果。
孕婦能吃青李子嗎
青李子怎麼吃好吃
形成個十字交架的樣子就OK了。
功效與作用：
青李子的酸味可以促進胃中消化酶以及胃酸的分泌， 也能促進腸道的蠕動， 因此能夠達到促進消化的效果，
青李子也能當做一種很好的降壓藥， 高血壓患者可以多食一些來降低血壓。 在青李子的果殼仁中還含有脂肪油， 這可以用來促進大便的排出， 因此有導瀉作用;脂肪油同時還能夠止咳化痰， 對於久咳不治的患者來說也是一種良藥。
在《本草綱目》中有記載， 青李子是很好的美容養顏物質， 在古代它常常被用作製作面脂的原材料， 臉生黑斑的人常敷青李子面脂， 也能化解黑斑。
孕婦是可以吃李子， 空心菜的。 孕婦要是吃了李子， 要留意不良反響：如類似過敏反響， 身體部分或全身會起小紅疙瘩， 或是出鼻血， 有上火的症狀。 這些反響闡明該孕婦本身體質並不合適在孕期吃李子， 所以應避免孕期再吃李子。
酸 甜 醃 李 子
李子吃就比較上火， 醃李子的吃法清熱， 健脾而且還很好吃。
第一步（First:ly）：洗李子
用清水將李子完全洗乾淨（最好過水2~3次）
看到這麼飽滿圓潤、玲瓏剔透的李子都流口水了。
第二步（Secondly）：開李子
用行雲流水的刀法分別橫豎切向李子，
第三步（Thirdly）：“煮'李子
將切好的李子倒入已經煮滾的熱水中， 然後用勺子使李子均勻受熱（大概1-2分鐘）， 等李子變黃了就撈上來。
第四步（ Fourthly）：拌李子
將白糖均勻地撒在李子表面上， 這是醃李子步驟的重中之重， 能否成功就看這了。
最後（Lsatly）：封李子
用保鮮膜封盤子
等20分鐘後白糖完全融在李子上就可以開吃了。
溫馨提示：冰凍後口感更佳。
