紅棗薑茶月經來能喝嗎

生薑和紅棗具有很好的保健養生作用。 生薑性燥， 有暖宮， 促進血液迴圈， 治療手腳冰涼的作用。 紅棗性溫味甘， 富含鐵和維生素。 經常食用預防貧血， 美容養顏， 改善暗沉的膚色。 建議有這些問題的女性平時可以熬紅棗薑茶來喝。 有的人不知道來月經時能喝不能?這個是能的。 而且紅棗薑茶在月經期飲用有補血暖宮的作用。

紅棗薑茶的功效

補脾、養血、安神

晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與生薑煮水， 臨睡前喝湯吃棗， 都能加快入睡。 用鮮紅棗1000克， 洗淨去核取肉搗爛， 加適量水和薑絲用文火煎， 過濾取汁， 混入500克蜂蜜， 於火上調勻取成棗膏， 裝瓶備用。 每次服15毫升， 每日2次， 連續服完， 可防治失眠。

駐顏祛斑、健美豐肌

紅棗10枚，

黑木耳15克， 冰糖適量。 將紅棗沖洗乾淨， 用清水浸泡約2小時後撈出， 剔去棗核。 黑木耳用清水泡發， 摘洗乾淨。 把紅棗、黑木耳放入湯盆內， 加入適量清水、冰糖， 上籠蒸約1小時即成。 每日早、晚餐後各服一次， 可以補虛養血。 適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。 無病者食之， 可起到養血強壯的保健作用。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 注意濕痰及積滯者不宜多食。