營養飲食

海馬怎樣吃最補腎壯陽?

可能很多人沒有吃過海馬, 所以不知道吃這種東西有什麼講究, 海馬具有非常高的藥用價值, 需要提醒的是, 女性在懷孕期間不能吃海馬, 身體本身有陰虛火旺的人也不能吃海馬, 尤其高血壓的人也要忌口, 對廣大男性來說, 海馬是補腎壯陽的佳品, 那麼該如何吃效果才好呢?

第一、海馬怎麼吃壯陽:海馬人參燉牛腱

材料:牛腱400克、海馬一對(一公一母)、雞爪6只、紅棗6粒、元肉6粒、生曬參1根、薑2片、水5碗。

做法:

1、牛腱洗淨切大塊, 汆水去腥。

2、雞爪去黃色趾蓋, 汆水。

3、海馬、生曬參、紅棗和元肉洗淨, 紅棗拍扁去核。

4、煮沸清水倒入燉盅, 放入所有材料, 隔水燉兩個小時, 下鹽調味飲用。 小貼士:滋補潤燥、補氣健脾、降壓減肥、安神壯陽。

第二、海馬怎麼吃壯陽:泡海馬酒

材料:海馬2對、白酒500ml。

做法:將海馬研碎浸泡於酒中, 30天后飲用。 每日2次, 每次l0ml。

小貼士:此酒溫腎壯陽, 活血散寒, 適用于腎陽虛虧所致的畏寒腰酸, 神疲乏力, 陽痿早洩等。

第三、海馬怎麼吃壯陽:制海馬散

材料:海馬1對。

做法:將海馬炙焦, 研末, 每日睡前服1.5g。

小貼士:主治陽痿, 虛煩不眠, 神經衰弱等。

第四、海馬怎麼吃壯陽:海馬煲雞

材料:海馬30g、火硝30g、黃蠟90g、阿膠90g、乳香90g、沒藥90g、血竭90g、兒茶9g。

做法:取老母雞1只, 把雞剖開, 去內臟存毛, 將上藥裝入雞肚內, 黃泥外糊1cm厚, 晾半幹, 用桑柴(可用麻稈代)先文火後武火燒至熟為度(3~4小時), 去泥土後碾成細末備用(此為1劑, 病情重者可服2~3劑)。

小貼士:行氣活血, 滋補壯陽。