祛痘吃什麼維生素?

青春期的人大多處在臉部起痘痘的煩惱上， 起痘痘的原因有很多， 比如內分泌失調， 飲食不當， 熬夜， 壓力大， 沒有注意皮膚衛生等原因造成， 及時檢查原因對症治療， 平時養成良好的生活習慣， 按時洗臉， 保持毛孔暢通， 聽說吃維生素可以改善起痘痘的情況， 祛痘吃什麼維生素?接下來我們來看看吧。

痘印是在痘痘癒合後皮膚黑色素的沉澱引起的,建議使用塗抹維生素c和維生素e的方法去痘印,方法簡單又無副作用.維生素c具有很好的美白效果,能有效地減少疤痕部位的色素沉著,使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色.維生素e能增強皮膚的彈性,並能透過表層皮膚,深入皮下組織,修復受損的部位,因此維生素e也可用於去除疤痕.方法:將維生素c和維生素e塗抹在疤痕處,並輕輕地按摩10分鐘,長期堅持,就能有效地淡化疤痕.

二.怎麼祛痘

1.冰毛巾敷臉法

把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡， 經過幾小時， 敷在洗過的臉上， 有收斂鎮靜之效， 對極油性肌膚也很有幫助。

2.酸乳酪排便法

養成每天喝鮮乳酪或優酪乳的習慣， 讓益菌在腸內清除垃圾， 幫助正常如廁， 如果加上綠茶粉， 據說更有效。 這樣就好加速毒素和油脂的排除， 加快痘痘的消除。

每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)， 持續一兩個月， 不但減少青春痘產生， 連痘疤都會慢慢退掉哦。 然後配合祛痘無痕組合套裝的使用， 能更快的去掉痘痘和痘印。

4.中藥黃連治痘法

黃連(在中藥行可以買到)可以調水當面膜使用， 經過約三十分鐘再沖洗掉。 黃連也可以服用， 怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服， 服用數量則請教中藥醫師。

5.蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效， 菜場買回新鮮的蘆薈， 切小片敷在患部， 而黃瓜則去皮榨成汁， 洗臉後抹在臉上， 經過約三十分鐘再沖洗掉， 也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用， 也很有效喔!

食鹽一勺 白醋半勺 開水半杯將食鹽白醋溶解于開水內， 每次洗臉後， 用棉簽蘸塗在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍， 就像用洗面乳一樣， 然後用清水洗淨.

此時有微微的刺痛感， 是正常現象。

三.注意事項

平時保持皮膚衛生， 按時洗臉， 保持毛孔暢通。