營養飲食

吃荔枝會發燒嗎

荔枝是比較常見的水果, 很多人都比較喜歡吃, 因為荔枝不但口感好, 營養價值也是比較高的, 吃荔枝本過多因為容易上火, 但是吃荔枝是不會引起發燒的, 當然如果出現咽喉腫痛出現上火的時候, 這時候最好不要吃荔枝, 有可能會導致症狀加重, 在這方面應該有所注意, 我們來看一下這方面的。

吃荔枝會發燒嗎

荔枝吃多了是不會發燒的, 吃多了荔枝會很容易上火, 可能會長口瘡, 還有可能會流鼻血。 所以一定要少吃點。 正在長著青春痘的小夥子好, 或者有感冒、急性炎症的人, 最好先不吃荔枝了吧, 否則的話, 病情會加重的。

荔枝新鮮上市, 味雖美卻不宜多吃, 特別是兒童。 貪食荔枝而出現口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、內火重的人較往日有所增加。 據介紹, 患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人, 多吃荔枝會加重虛火。 容易過敏的人群食用鮮荔枝後,

會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀。 吃太多荔枝, 特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖, 也就是通常所說的荔枝病。

專家提醒:不要連續大量進食荔枝, 可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶, 綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。

對孩子來說, 荔枝和芒果、龍眼等水果一樣, 內火重的小朋友最好不要吃, 而正常兒童也儘量少吃。 對老人而言, 有便秘現象的老人盡可能不要食用。 特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重荔枝。

荔枝的功效與作用

荔枝的功效與作用為荔枝含有豐富的營養元素。 荔枝是夏季人們喜愛吃的水果之一, 與香蕉、鳳梨、龍眼一同號稱“南國四大果品”。 主要有以下5點:

1、補肝益脾、生津止渴等作用。 《本草綱目》中有記載, 荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。

2、促進血液迴圈。 荔枝中含有豐富的維生素, 可促進微細血管的血液迴圈, 防止雀斑的發生, 令皮膚更加光滑。 其中富含維生素C, 有助於增強集體的免疫力,

提高抗病能力。

3、止呃逆, 止腹瀉。 荔枝甘溫健脾, 並能降逆, 是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

4、消腫解毒, 止血止痛。 荔枝辛溫, 入肝、腎經, 有理氣止痛作用, 可用於氣滯血瘀所致的經前腹痛或者產後腹痛。 還可用於外科疾病, 如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、補氣安神。 荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖, 是很不錯的補充能量和營養的水果。 同時荔枝還有改善失眠等作用, 對於健忘、神疲等症有補氣安神的作用。