營養飲食

奶黃餡的藥用價值

文章導讀

現在生活中有很多的鮮乳製品, 大家經常吃到的就有:蛋糕、麵包等等, 這些鮮乳製品往往因為口感鮮美而受到很多小孩和女孩子的歡迎。 但是他們在吃的時候渾然沒有發覺一個問題, 就是鮮乳製品的脂肪含量一般都是比較高的, 所以吃過了容易發胖。 但是乳製品除了會發胖, 有時候還有一些藥理價值, 就比如:奶黃餡。

說起奶黃餡, 恩多人應該都不陌生, 因為平時吃的很多乳製品都是由奶黃餡組成的。 因為是乳製品, 奶黃餡除了含有一些蛋白質以外, 還含有大量的脂肪, 當然也有一定的藥用價值。 下麵, 就來說說奶黃餡的藥用價值。

在說奶黃餡的藥用價值之前, 先來瞭解下關于奶黃餡的兩種常見做法, 一種是:

主料:雞蛋1只、黃油50克、奶粉30克

配料:澄粉20克、低粉40克

輔料:白糖50克、淡奶油適量

製作步驟如下:

1. 準備好原料。

2. 黃油室溫放軟打發。

3. 加入雞蛋, 白糖, 奶粉拌勻。

4. 再加入適量淡奶油拌勻成稀糊狀。

5. 低粉過篩加入。

6. 拌勻上籠蒸30分鐘左右, 中間隔10分鐘拿出來攪拌一次。

7. 放涼就可以用了。

8. 香氣撲鼻的奶黃餡就做好了。

奶黃餡的另外一種做法:

食材:雞蛋2個、奶粉20g、起士粉20g、牛奶85g、澄粉35g、黃油35g、細砂糖50g

具體做法如下:

1.將所有的粉類稱好放在一個碗裡;

2.黃油軟化好了之後, 用打蛋器攪勻, 然後加入細砂糖再次攪拌均勻 ;

3.接著分3次加入雞蛋液裡面, 每一次攪勻了再加下一次的;

4.

5.用篩網篩入所有的粉類到盆裡;

6.攪拌均勻;

7.蒸鍋裡面放水燒熱後, 把奶黃糊糊放上面隔水蒸, 中間不斷的用打蛋器攪拌;

8.攪拌到熟了, 成了很多小團就可以關火了;

9.最後拿出蒸鍋, 拌成團就可以了。

由於奶黃餡的的餡料是由雞蛋、牛奶、奶油等混合攪拌而成的,

所以營養豐富, 適合營養不良、久病體虛、氣血不足者食用。

所以通過上面的瞭解, 大家想必應該清楚地瞭解到奶黃餡的製作方法和藥用價值。 這就方便了大家以後在家自己動手製作奶黃餡, 其實做好奶黃餡之後, 我們還可以使用奶黃餡來製作奶黃包, 味道也是很鮮美的, 但是要記住一點, 那就是不要多吃。