荷花茶怎麼做與功效

荷花茶帶有一股非常好聞的清香， 喝起來的味道是非常的甘甜， 像平時注重養生的朋友， 應該會經常飲用荷花茶， 經常喝荷花茶對我們特別的有好處， 很多人都知道喝荷葉茶， 可以有減肥的功效， 那荷花茶會有什麼功效， 要怎麼做會比較好喝， 那麼下面我就給大家介紹下荷花茶怎麼做與功效吧。

荷花茶做法一：

材料：新鮮荷花瓣， 綠茶

1、花瓣和幹荷葉仔細清洗一下， 在清水中浸泡， 晾乾備用。

2、取一片花瓣， 將少許綠茶碼在花瓣中間， 小心包裹卷起， 再拿一隻花瓣從上面包裹再卷起， 用細線纏好， 放置陰涼處或覆蓋保鮮膜冷藏， 靜置一夜

3、沖泡時， 取出一個花包放入茶壺內， 再加入一小片幹荷葉， 用85度的水沖泡， 十分鐘之後就可品嘗了， 實為夏季解暑佳品。

小貼士

1、宜用綠茶， 綠茶清淡容易入味， 紅茶或青茶本身茶味濃郁， 容易搶了荷香的風頭， 而夏季飲綠茶更可解暑

2、亦可根據個人口味加其它花草， 如薄荷

荷花茶做法二：

材料：荷花2朵， 冰糖適 量

做法：1， 把荷花洗乾淨， 掰下花瓣， 放入壺裡

2， 再放入適 量冰糖(冰糖根據各人的口味， 喜歡甜的多放點)

3， 沖入開水稍微泡一下

4， 倒入杯子， 一杯新 香撲鼻的荷花茶， 大公告成。

小貼士：荷花不需要清洗， 可以用水簡單沖一下就可以了

功效：

荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。 蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。 蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩， 生津止渴。 荷葉能清暑利濕、升陽止血， 減肥瘦身， 其中荷葉簡成分對於清洗腸胃， 減脂排瘀有奇效。 藕節能止血、散瘀、解熱毒。 荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

以上就是荷花茶怎麼做與功效的詳細內容，