血稠喝什麼茶

現在好像隨處都可以聽到說誰誰誰得了三高， 好像三高都已經變成了一種非常普遍的病症了， 其中高血脂就是裡面的一種， 高血脂就是血稠的學術說法， 它嚴重威脅著患病者的身體健康， 那麼血稠的人可以喝一些什麼茶呢?

第一個 菊花茶

菊花在中醫藥學裡面一直都有降血壓降血脂的作用， 如果血稠的人在綠茶裡面可以放入一些菊花的話， 可以起到保健心血管的作用。

第二個 綠茶

綠茶裡面含有非常豐富的茶多酚以及長纖維， 能夠幫助喝茶的人降低身體的血脂粘度， 常喝綠茶還可以減肥， 預防心腦血管的出現， 最好是每天可以喝兩杯到三杯左右的綠茶。

第三個 山楂茶

它裡面含有很多的酸性物質， 常喝山楂茶可以起到降血壓、擴張血管以及降血脂和降低膽固醇等等方面的功效。

第四個 決明子茶

決明子可以很好的制止血清膽固醇的升高，

大家除了可以靠這些茶來控制自己的血脂稠度以外， 平時還要多注意自己的飲食習慣， 不要吃刺激性的食物， 比如說辣的， 酸的之類的， 更加不要吃油膩的食物， 平時多補充水分， 多喝水。 ��時間就多運動， 運動也能夠促進腸胃的蠕動， 讓排便更加的通常。