營養飲食

燉雞湯怎麼除異味呢

相信有不少朋友們星期天節假日的時候喜歡在家裡煲湯喝, 很多南方一帶的朋友們非常喜歡喝湯, 這是眾所周知的, 由於南方的氣溫比較濕熱, 喝一些湯不僅僅可以清火解毒, 還可以防止體內的寒氣太重, 那麼燉雞湯怎麼除異味呢, 而成為讓人很頭疼的一個問題, 那麼燉湯首先要學會和必修課。

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如何燉出一鍋味道鮮美的雞湯

1、焯水的問題:有人說:燉雞湯, 焯水是必需功課。 其實, 不然。 營養味美的做法:冷水時就把雞肉放下入砂鍋, 大火燉開後, 一點點的撇去浮沫與油脂, 加少許料酒、薑蔥, 然後小火煲湯, 再燉至爛即可, 加鹽。 雞塊一定不要焯水, 因焯水受熱, 其營養成分都會在不同程度上受破壞, 雞的鮮味就會流失, 而雞湯講究的恰恰就是湯的美味及營養。

2、雞肉的選擇:活雞宰殺, 買回來後, 應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。

這跟排酸肉的原理是相同的, 讓肉從“僵直期”過渡“腐敗期”到“成熟期”, 這時的肉質最好, 燉湯做菜明顯香嫩。

3、放鹽的學問:燉雞如果先放鹽, 會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的保存。 這是因為:鹽煮長了會與肉類發生化學反應, 肉類裡的蛋白質被鎖定, 湯味淡, 雞肉也燉不爛。 放鹽法是, 將燉好的雞湯降溫至80至90攝氏度時, 再加適量的鹽, 這樣雞湯及肉質口感最好。

4、調料的搭配:燉雞不要放花椒、大料、茴香等味道厚重的調料。 雞肉本身就含有谷氨酸鈉, 加熱後能自身產生鮮味。 煲雞湯時, 只需放適量鹽、蔥、薑、料酒等, 味道就很鮮美, 如再加入味厚的調料, 反而會把雞的鮮味驅走或掩蓋掉。

想要作出好喝美味的雞湯, 首先我們就要買回新鮮的雞肉現殺現宰, 這樣做出來的湯才能夠好吃, 在做雞湯的時候我們可以放上大料之後加熱把裡面的雜質弄出來, 想要熬雞湯首先就要經過詳細的學習。