眼疲勞的偏方大全

工作或學習地點照明不足、目標與背景差別不鮮明、讀寫工作時間長， 這些問題都會導致眼疲勞的發生， 當眼睛疲勞時就應當找方法解決， 不然會導致嚴重的眼部疾病發生。

1.黃瓜酸奶眼膜補充眼部水分

材料：黃瓜1根， 酸奶1小盒。

制作：準備2個茶袋， 將黃瓜切碎, 與酸奶攪勻后納入小袋， 再放入冰箱中5分鐘后取出。

用法：將冰袋放于眼部， 10分鐘后取下。

適用范圍：熬夜的人。

2.青瓜玫瑰眼膜治黑眼圈

材料：青瓜4片， 干玫瑰花5朵。

制作：青瓜與泡軟的干玫瑰花攪拌成糊

用法：敷于眼皮及眼周,可蓋上化妝棉,以防滴漏。 15~20分鐘后以冷水洗去。

適用范圍：黑眼圈者。

3.濕敷土豆泥治熊貓眼

材料：土豆150克。

制作：將土豆搗成泥， 輕撫于眼部周圍， 10?15分鐘后取下， 用清水洗凈。

用法：堅持每2天做1次。

適用范圍：黑眼圈者

4.木瓜薄荷茶消除眼袋

材料：木瓜50克， 薄荷葉5片。

制作：木瓜切成薄片， 與薄荷葉浸在熱水中制成茶。

用法：待木瓜薄荷茶涼涼后經常涂敷在眼下皮膚上。

適用范圍：眼疲勞、下眼袋明顯者

5.核桃豆奶飲改善眼疲勞

材料：黑豆粉500克， 核桃仁500克， 牛奶適量， 蜂蜜1匙。

制作：將黑豆炒熟， 待冷后， 磨成粉。 核桃仁炒微焦去衣， 待冷后搗如泥。 取以上兩種食品各1匙， 沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜。

用法：每天早餐后服用， 或與早點同吃。

適用范圍：眼疲勞、營養不良者

6.枸杞桑葚粥補肝明目

材料：枸杞子5克， 桑椹子5克， 山藥5克， 紅棗5枚， 粳米100克。

制作：將上述材料共熬成粥食用。

用法：每日早晚兩餐服用。

適用范圍：適用于眼疲勞， 能使眼睛輕松， 明亮。

除了要知道眼睛疲勞怎么辦的問題之外， 在平時還應該知道如何去保護眼睛， 比如多做眼保健操，