巧用烤箱自製豬肉幹,既美味又不費力!
“無肉不歡”是大多部人的飲食喜好, 燉肉湯, 炒肉片, 煎肉塊, 這些都是現做現吃, 也有肉鬆、肉乾, 可以長途攜帶, 經久耐放, 用來做零嘴、乾糧都是非常不錯的。 特別是有了烤箱工具後, 自己在家也能省力省時的做出味道更獨特的豬肉幹。
材料
瘦豬肉:250克
生抽:10克
料酒:8克
魚露:20克
蜂蜜:15克
白糖:20克
鹽:2克
黑胡椒粉適量
白芝麻適量
操作步驟
1:將瘦肉洗淨, 剁成肉餡
2:加入生抽、料酒、魚露順一個方向攪和上勁
3:再加入白糖、鹽, 黑胡椒粉攪拌均勻
4:攪拌成很有黏性的肉餡即可
5:在案板鋪一張與烤盤大小合適的錫紙, 取一半肉餡放在上面, 再蓋上保鮮袋, 用擀麵杖擀成長方形薄片
6:擀好的薄片放冰箱冷凍1~2小時
7:烤箱200度預熱, 取出凍好的肉片, 去掉保鮮袋, 放到烤網上, 再放入烤盤中
8:放入預熱好的烤箱烘烤, 上下火200度, 烤25分鐘
9:在烤制過程中肉脯會縮小, 屬正常現象, 烤制過程中要取出翻面, 刷2次蜂蜜, 最後撒上白芝麻即可
10:烤好的肉脯, 稍冷切去四邊不規整的部分, 切成條狀即可
做豬肉幹的小竅門
挑選豬的前、後腿肉, 清洗好的豬肉塊切成重300-500g的若干塊。 醃制時要注意置於低溫下醃制, 期間可定時攪拌五六次, 使肉塊充分吸水。