紅糖暖胃記住這5點就可以了

紅糖是我們常吃的一種糖類， 和白糖的加工方式不同， 紅糖更偏于溫補的功效， 平時適當的吃一些紅糖， 喝一些紅糖水， 有很好的潤腸通便的效果， 對於女孩子來說， 還有很好的預防月經不調的作用。 在天氣比較寒冷的時候， 喝一杯紅糖水， 有很好的溫胃養胃的作用。

1、紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個， 紅糖50克煎服， 每日2次。 經常服用， 可有效祛除黑眼圈。

2、紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克， 加清水適量煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效， 常食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病、駐顏美容的作用。

3、生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡代茶飲之。 能治療風寒感冒， 有效緩解寒淤血淤型的痛經。

4、益母薑棗紅糖水：益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克， 煎水飲用。 溫經散寒， 適用於寒性痛經及黃褐斑。

5、紅糖面膜：將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裡， 加入200毫升礦泉水加熱， 煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態)， 關火。 等糖膠冷卻後， 均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上， 敷20分鐘左右清洗掉。 每週使用2次， 能美白、祛斑。