營養飲食

豆腐雞蛋丸子怎麼做

我們平常的吃的食物中, 豆腐雞蛋丸子是一道比較大眾而且富有營養的美味, 尤其是在北方人的餐桌上, 更是喜歡再加入白菜來燉, 味道很好。 但是豆腐雞蛋丸子怎麼做好呢?這道菜還是比較簡單的, 原料可以隨意買到, 加入自己喜歡的口味就可以了, 比如喜歡吃辣的可以放辣椒。

一、豆腐雞蛋丸子

食材: 豆腐3斤、雞蛋2個、鹽適量、 蔥適量 薑適量、花椒粉適量。

步驟:

1、把原料準備好備用(豆腐必須控幹水分)。 蔥薑切末, 花椒粉一塊放入豆腐盆內, 到入雞蛋液(直接打入就行)。

2、加鹽, 用手把豆腐捏碎, 攪拌均勻。 捏成圓形。

3、平鍋放入花生油, 鍋熱。 鍋熱後, 一個一個的放入捏好的丸子。

4、小火煎一會, 用叉子翻過。 煎到金黃就可以出鍋了。 軟嫩嫩的雞蛋豆腐丸。

二、豆腐素丸子

製作材料:麵粉300克、蘿蔔500克、豆腐500克、蔥花1大把、花椒粉1小勺、雞蛋2個(放不放都可以)、生薑末1大勺、鹽適量。

製作過程:

1、將麵粉倒入一個大盆子中, 將燒開的大約500克熱水澆在麵粉中間的部分, 要邊澆邊用筷子攪拌, 大約燙2/3數量的麵粉, 四周留一圈生麵粉不要用開水燙;

2、將四周的麵粉用筷子和燙好的麵粉攪拌在一起;將蔥花、花椒粉、生薑末和雞蛋放入面盆中;

3、攪拌均勻, 不要順著一個方向攪拌上勁, 無規則的攪拌就可以;

4、將蘿蔔洗乾淨, 先切成薄片, 再切成細絲, 最後切成末;將豆腐也先切成薄片, 再切成細條, 最後切成小丁;

5、將蘿蔔和豆腐也放入面盆中和麵糊攪勻;再放入鹽調味, 鹽最好分幾次放, 邊嘗邊放根據自己的口味決定鹽量, 拌好的麵糊應該是那種濃稠的不流動的麵糊, 如果太細可以加點麵粉, 如果太幹, 就用手不時的沾著水攪拌麵糊, 用虎口擠一下出來的丸子能夠成型不流淌就可以了;

6、炸丸子的時候將麵糊盆子放到油鍋的邊上, 在盆子邊上再放一碗涼水, 用一隻手抓麵糊在虎口處擠出來, 將小勺子放到涼水中蘸一下, 然後將虎口處的丸子取下來;

7、每取一個丸子之前勺子都要在手中蘸一下, 這樣取下來的丸子不沾勺子, 而且表面很光滑;

8、將勺子裡的丸子放入油鍋中, 這樣快速的多擠一些丸子到油鍋中開始炸。