玉米煮多長時間能熟呢?
平時我們經常會吃的煮玉米, 都是在外面買的, 很少有人自己在家裡面做玉米, 但是如果想自己在家裡面做玉米, 煮的時間需要把握好, 一般需要先在水中浸泡30分鐘, 需要用大火煮一個小時, 悶十分鐘左右, 喜歡吃酥爛的玉米棒可以再煮半個小時, 但是時間不要太長, 玉米煮的時間太長會容易變老。
煮玉米需要多長時間?
我們經常會遇到這樣的情況, 感覺肚子很餓, 就在路邊的小攤上買煮玉米吃。 其實路邊賣的玉米因為煮的時間太長已經流失了很多營養物質, 膳食纖維相對多了。 煮玉米需要多長時間呢?小編為您介紹。
1、把玉米從冷凍室拿出後, 不需要解凍, 直接剝掉最外面的厚皮, 留最裡面的2層薄皮。 然後用清水沖乾淨, 放入鍋中, 再倒入冷水, 沒過玉米的表面。 帶著薄衣煮, 可以保存下一種獨特的穀物清香, 並且更容易煮熟。
2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分鐘, 再開用大火煮熟。 這樣可以有效地保留玉米本身的維生素, 吃起來更香甜、有嚼勁。 不同玉米的烹煮時間會有差異。 水開後, 甜玉米(明黃色的)和老玉米需要繼續煮8分鐘, 黏玉米(白色的)煮得久一些, 至少10分鐘, 不要過分強調煮開花。 煮熟之後把玉米夾出來,
3、煮黏玉米和老玉米的時候, 可以在水開後, 往裡面加少許鹽, 再接著煮。 這樣能提升玉米的口感, 吃起來會有絲絲甜味。 如果想吃到更有營養的煮玉米, 可以在燒煮時, 往水裡放一點小蘇打(食用堿)。 因為玉米富含營養素煙酸, 但是一般情況下這個成分較難被人體分解、吸收。 加了小蘇打後, 玉米中的煙酸可以充分地釋放出來, 營養價值就更高了。
4、還有一種就是用高壓鍋煮玉米。 一般要在高壓鍋開了(安全閥冒氣)以後3-5分鐘即可煮爛。