芒果的功效有哪些？

相信很多人對芒果都是比較喜愛的吧， 而且芒果作為一種水果， 其實它的功效作用也有很多， 對防治心血管疾病比較有利， 還能夠幫助我們降低膽固醇三甘油酯， 而且有明目防止便秘的作用。

1.防治心血管疾病

芒果中含維生素C量高於一般水果， 且具有即使加熱加工處理， 其含量也不會消失的特點， 常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗， 降低膽固醇、甘油三酯， 有利於防治心血管疾病。

2.抗癌

據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。

3.美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。

4.明目

芒果的糖類及維生素含量非常豐富， 尤其維生素A原含量占水果之首位，

5.防治便秘

促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。

6.殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

7.祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效， 對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

8.防止暈車

食用芒果對於暈車、暈船有一定的止吐作用。