營養飲食

藕帶是什麼?

每到夏季, 我們就能看懂池塘裡開滿了荷葉荷花, 那顏色煞是好看, 蓮子具有清心潤肺, 美容養顏的功效, 而到了秋天, 也就是收穫的季節了, 我們可以吃到清甜脆口的荷藕。 荷藕有很多種做法, 我們可以煮著吃, 炒著吃, 也可以涼拌著吃。 不論是哪種吃法, 味道都是很贊的哦。 不過藕我們知道, 但是什麼叫藕帶呢?

藕帶又叫做藕心菜, 是蓮的一部分, 準確的來說, 其實就是偶發育時候所需要的根莖部分。 如果沒有了藕帶, 那麼我們也吃不到藕了。 這種藕帶一般是用來來年發育時需要用到的, 但是這種藕帶也是可以用來做菜的。 湖北人最喜歡食用藕帶。 其實, 古代就有採食藕帶的習慣, 如《本草綱目》記載的"藕絲菜"就是現今所謂的藕帶。 目前, 市場上銷售食用的藕帶, 主要有兩個來源, 即子蓮和藕蓮, 以子蓮為主。 湖北等地栽培子蓮時, 一般一次定植, 連續種植三年。

從第二年開始, 由於田間植株過密, 採收藕帶, 實際上起到疏苗的作用。 所以, 子蓮藕帶是子蓮栽培中的副產品。 另外, 也有部分農戶利用蓮藕(藕蓮)採收藕帶。 蓮藕的藕帶與子蓮藕帶相比較, 更加粗壯、脆嫩。

【食用方法】

炒、拌、煎、蒸、炸、溜、生吃皆可。 既可作主料, 又可作配料, 葷素皆宜。 最為有名的是清炒藕帶和酸辣藕帶這兩道菜, 但不管怎麼吃, 味道都是絕佳的。 斜刀切成細長的段, 烈火烹油放入紅辣椒絲, 翻炒片刻即可。 成菜的藕帶細脆無筋, 清香濃郁, 嫩、雅、樸、鮮、香、辣、爽, 怎麼形容它都不過分。 利用藕帶加工泡菜, 如酸辣藕帶、糖醋藕帶等, 也極受消費者歡迎。

功效

關於藕帶藥用價值, 李時珍《本草綱目》記載, "藕蔤"(藕帶)"氣味甘,

平, 無毒", 並引用宋·蘇頌《本草圖經》, 謂藕帶"主治"為"生食, 主霍亂後虛渴煩悶不能食, 解酒食毒"。 另外《本草綱目》還引用汪穎《食物本草》(西元 1620 年), 謂藕帶有"解煩毒, 下瘀血"的功用。 李時珍還介紹說, 藕帶"功與藕同"。

一般來說, 我們都希望自己吃到的東西都是不受污染的。 但是在中國這個真的很難保證, 有些地方的水污染很嚴重, 如果植物中吸收了水中的各種重金屬元素, 那麼人們攝入的量過度的話, 對人也會有很大的傷害。 所以儘量選購一些比較放心的藕帶。