紫色葡萄的功效與作用

紫色的葡萄是現在市面上非常熱銷的水果， 因為營養價值很高， 在平時非常受人歡迎， 紫色的葡萄能給身體帶來豐富的營養需求， 比如鈣， 鐵， 鋅等微量元素， 其中的維生素及氨基酸含量也是很高的， 能促進消化和吸收， 還能增加排毒的作用。

1、紫色葡萄乾能補充營養

補充營養是紫色葡萄乾的重要作用之一， 它含有葡萄糖、果糖以及多種維生素一些的氨基酸， 另外鐵、磷、鋅等微量元素也是紫色葡萄乾中最重要的存在， 平時人們食用這種比色葡萄乾可以吸收多種營養， 促進身體代謝， 同時也能補益氣血， 預防身體虛弱和氣血不足等多種不良症狀的出現。

紫色葡萄乾中含有多種酸性成分， 特別是果酸和酒石酸的含量比較出色， 這些物質被人體吸收以後， 不但能促進胃液分泌， 還能消除胃腸中的多種病菌， 能預防腸炎和胃炎的發生， 同時它也能起到清理人體內積存的多種毒素， 人們經常食用紫色葡萄乾能在促進消化的同時， 起到一定的排毒作用。

紫色葡萄乾中含有一些黃酮類物質和酚類物質， 也含有一些維生素C和維生素E,這些物質都能抑制人體內氧化反應的發生， 能清除身體內的自由基， 也能提高細胞活性， 促進皮膚細胞再生， 平時食用能美白皮膚也能滋養皮膚， 還能延緩多種衰老症狀的發生。