日常牙齒的養護方式

現在的人， 生活比較忙碌， 經常就忽視了自己的牙齒， 讓牙齒生病， 發黃， 口臭了， 就很麻煩了， 現在愛護牙齒就要立即做起， 那么平時就要從自身做起， 這樣才會有好的結果。

每十人有一人自評自己的口腔健康差或非常差， 不足三成人感滿意， 當中僅得25.2%受訪者會每天使用牙齒保健， 55.8%更從不檢查牙齒， 很多人的護齒方法未臻完善。 其實想擁有健康牙齒不僅要每日刷牙， 更要有其他正確的方法配合， 例如定期到牙醫診所洗牙。

大多數人都是因為看見自己的牙齒黃了， 或者是牙齒表面上沾有污洉而去洗牙， 有些人甚至把洗牙當作一年一次的例行檢查而已。 其實即使有早晚刷牙的習慣， 也不能百分百把所有牙菌膜刷走。 牙菌膜內含有大量細菌， 會對牙周組織如牙齦、牙槽骨等造成傷害。 長期剩留在牙齒表面的牙菌膜， 會被我們口腔中唾液的礦物質鈣化逐漸變成牙石， 牙石的表層粗糙， 使更多的牙菌膜附屬在牙齒的上面， 這便大大增加患上牙周病的機會。 一旦患上牙周病， 刷牙時容易導致流牙血， 而且牙齦會委縮， 牙縫變大。 嚴重者， 牙齦及牙齒會腫痛， 牙齒變鬆， 有口氣， 甚至出現牙齒移位等情況，

平時還要注意保養牙齒， 不要吃生的食物， 冷的食物， 硬的食物， 有了炎癥要及時治療， 對于病癥嚴重的要進行徹底性的治療， 以免影響到其他的好的牙齒，