足底按摩能治哪些病

古有“百病從寒起， 寒從腳下生”之說， 人之足猶如樹之根， 樹之繁茂首在根深， 足部健康關係到全身健康。 下面來看看足底按摩能治哪些病呢？

一、治便秘、乾咳

便秘主要與大腸蠕動不夠有關， 按摩時， 主要刺激腳上的大腸反射區， 它在左、右腳心靠腳跟處， 分別呈門框和直角形分佈， 按摩腳內踝往上約四指處的肛門區， 也有同樣功效。 需要提醒的是， 便秘是實症， 實則瀉之， 所以按摩越用力越好。

治療咳嗽， 首要是刺激肺、支氣管反射區， 上身淋巴腺有消炎作用， 腎上腺分泌的糖皮質激素， 可止咳、消炎、抗過敏，

二、治失眠、神經衰弱

兩腳後跟都有一失眠點。 而心主神門， 心又與小腸相表裡， 腹腔神經也能影響神經緊張， 所以心、小腸、腹腔反射區也要刺激。

三、治疲乏、腰酸背痛

腎輸尿管膀胱， 促使乳酸排泄， 而乳酸正是引起疲勞的主要原因。 頸椎、腰椎、胸椎的異常， 直接導致人的腰酸背痛。 甲狀旁腺能調節鈣代謝， 促使肌肉神經興奮。

四、治秋季感冒

秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受損所致。

每天只要恰當地進行洗腳與腳部按摩， 就能有效地增強人體自身的免疫力， 再根據有關穴位， 或反射區， 進行保健按摩治療。

洗腳時， 掌握水的溫度， 一般保持在40℃～50℃左右， 水量以淹沒腳踝部為好。

足浴時， 可以根據實際情況， 在熱水中加入某些有利於調理治病或保健的中藥， 可以防治腳癬、腳臭、腳乾裂、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、感冒、風濕性關節炎及夜尿頻等病症。

洗腳時， 注意儘量避免用鹼性強的肥皂洗手腳， 以免去脂過多， 使皮膚乾裂。 平時洗完腳， 要用毛巾揩幹， 後搽些無刺激性的油脂或護膚膏。

溫水洗腳與足部按摩， 是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。 我們要充分發揮其保健作用， 重視對雙足鍛煉和保養， 讓身體更健康！