心率53是正常嗎

大家在測量血壓的時候， 一般都會測量高壓， 低壓以及心率。 心率指的是大家每分鐘心跳的次數， 也就是心跳頻率。 正常人的心跳頻率都是在一個範圍內波動的， 如果有特殊情況的話也有可能不同。 有些人測量出來的心率結果是53， 但不知道這個頻率是否是正常的。 那麼， 心率53到底是正常的嗎？

有點慢， 正常人的心率是在60—100次/分之間。

要是心跳過慢， 血液供應不足， 身體得不到必須的氧氣和營養， 人就無法正常地生活， 甚至會導致更嚴重的後果。

但是長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人， 他們的心臟得到了鍛煉， 心跳次數比常人要少得多。 跳過快在醫學上被稱為“竇性心動過速”。 一般認為， 這主要是與交感神經興奮性增高或迷走神經張力降低有關。 常見於劇烈運動後、情緒激動、飲烈性酒、濃茶或咖啡後、過多吸煙、飽餐後、疼痛、發熱、失血、休克、感染、心力衰竭、心肌炎、甲狀腺功能亢進症及應用阿托品或腎上腺素等藥物後。

1、進行耐力性的有氧練習對促進人的心血管活動非常有好處， 比如長跑， 游泳， 有氧操等， 但是運動量要適度， 不可以勉強自己， 以免運動過渡造成損傷。

2、心跳過緩不可等閒視之 。

正常人每分鐘心跳次數約70～100次， 如果每分鐘心跳少於60次， 則為 心跳過緩。

引起心跳過緩的原因常見於：迷走神經功能亢進當迷走神經興奮時， 其末梢可釋放一種被稱為“乙醯膽鹼”的物質，