孕婦可以喝赤小豆湯嗎？

赤小豆湯其是以赤小豆為主要原料熬制而成的一種湯， 其是對人體有很多好處的一種湯， 赤小豆可以刺激人體腸道， 有利於消化；赤小豆中含有皂角苷， 有利於人們減肥；並且赤小豆中還有鐵元素， 對人體有補血的功效。 而一些特殊體質的人群是不能飲用赤小豆湯的， 否則可能引起不好的影響。 那麼孕婦可以喝赤小豆湯嗎？

對於孕婦是否可以喝赤小豆湯這個問題， 其回答是可以的。

赤小豆為豆科長年生長草本植物， 因此又被人們稱為“飯豆”， 它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能， 被李時珍稱為“心之穀”。 赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。

孕婦在妊娠期間一般會出現水腫、腿腫等症狀。 赤小豆富含澱粉， 味甘， 性平。 具備利水消腫， 解毒排膿等功效。 可用於治療腸癰腹痛、水腫脹滿、黃疸尿赤、風濕熱痹、腳氣浮腫、癰腫瘡毒等。

在夏天， 准媽媽們都會覺得酷熱難當， 為瞭解暑補水， 一些孕婦經常煮綠豆湯喝， 但又擔心喝多會否對胎兒產生不利影響。 其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法， 但不適合長期喝， 儘量少喝些。 因為綠豆屬陰， 對於那些性冷脾弱的准媽媽來說不適合長喝。 所以建議喝綠豆湯不如飲赤小豆湯， 因為紅小豆湯不僅可以利尿， 而且可消除孕晚期的腿腫。

紅小豆水的功效與作用：

1.利尿消腫： 紅小豆可刺激腸道， 因此它有良好的利尿作用， 能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。

2.祛壓降脂：紅小豆具有良好的降血壓、降血脂、調節血糖、作用， 使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。

3.通乳生乳:有補氣血、生乳作用， 對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。 產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

4.解毒：清理身體內長期淤積的毒素， 增進身體健康。

5.抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細胞生長、擴散。 使癌細胞退化、萎縮。

6.降脂瘦身：紅小豆中含有較多的皂角苷，

赤小豆的食用禁忌

1、紅豆忌與米同煮， 食之發口瘡。

2、紅豆有一定的藥效， 可以促進心臟活性， 利尿消腫， 但若加鹽， 藥效就會降低。

3、胃腸較弱的人也不宜多食紅豆。

4、赤小豆性味甘酸， 通利水道， 多食令人消瘦， 故體瘦、尿多者不宜食用。

其實赤小豆的最佳食用方法就是與其它食物做成湯粥， 或者當餡料食用。 這樣才能達到它應該有的功效。