祛斑美白養顏湯的做法

女人都很愛美， 臉上長斑對女人來說簡直是要命的， 很多人用了很多方法都不能將臉上的斑祛掉， 很是讓人心煩。 其實很多藥品根本就不能祛斑， 還不如用養生來祛斑， 養生的方法祛斑的同時還有美白的效果， 這個可讓很多女性高興了， 因為對於女人來說美容就是對自己的身體負責， 也是最虛榮的一面， 那麼我們就來看看祛斑美白養生湯的各種做法。

養顏湯的做法" alt="祛斑美白養顏湯的做法" />

美白去斑湯

材料：綠豆、赤小豆(紅豆)、百合

美白去斑湯的做法

1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨， 用適量清水浸泡半小時。

2.大火煮滾後， 改以小火煮到豆熟。

3.依個人喜好， 加鹽或糖調味皆可。

該湯不僅止于保養美容， 更可在炎熱的氣候中消暑解渴， 促進血液迴圈， 一舉多得。

功效：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等， 有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，

能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質， 如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素， 能清心安神、氣血津液， 可以養膚、潤膚、美膚。 其中， 綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原， 具漂白作用。

乾果祛斑湯

1. 粉葛削皮洗淨， 切塊;山楂幹、圓肉、柿餅和蜜棗沖淨;

2. 肉洗淨， 切大塊， 氽水撈起;

3. 煮沸清水， 放入所有材料， 大火煮20分鐘， 轉小火煲一個半小時， 下少許鹽調味即可。

功效：美白祛斑。

絲瓜美顏祛斑湯

材料：絲瓜兩條， 玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢， 紅棗(去核)十枚， 瘦肉六兩， 調味適量。

做法：絲瓜削去硬皮， 切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，

最後加入玫瑰、菊花及調味品， 煮片刻即成。

功效：抗皺消炎， 美顏淡斑。

以上就是對祛斑美白養顏湯的介紹， 還可以用豬肝和山藥煲湯， 也是可以祛除黃褐斑的。 女人臉上沒斑了， 臉自然看起來就很漂亮了， 在給自己美容養顏的時候還可以給自己吃紅棗， 就這樣吃， 同樣有美容的效果， 還有補氣血的好處， 大家如果不信的話可以試試。