祛痘吃什麼水果，四種水果清熱解毒

水果具有很高的營養價值， 吃水果對於人體的作用也有很多， 祛痘是很多愛美女性都有關注的問題， 有一些水果也能夠具有祛痘的作用， 比如柚子和新鮮的草莓， 都可以祛痘美容。 祛痘吃什麼水果？是很多人們都關注的問題， 那麼就來多瞭解一下吧。

一、櫻桃。 櫻桃含有豐富的鐵元素， 是補氣益血滋養的佳品， 不僅可以健腦益智， 還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤， 日常多吃還可去皺除斑， 緊實肌膚並恢復潤澤彈性。 而且櫻桃中含有豐富的維生素C,能滋潤嫩白肌膚， 有效抵抗黑色素的形成。

二、柳丁。 注意是柳丁， 不是桔子。 柳丁性涼， 開胃下氣、生津止渴， 能預防便秘， 美容皮膚。 同時， 柳丁能增強皮膚的抵抗能力， 增加毛細血管的彈性。 再加上柳丁維生素含量之豐富， 是祛痘必備的水果之一。 常吃柳丁可以預防長青春痘， 也能降低長痘對皮膚造成的傷害， 大大降低了痘印的產生。

三、番茄。 番茄的營養成分很高， 也十分美味。 而且番茄中含有一種對我們十分有益的去毒物質， 它能夠幫助我們的身體排出毒素， 改善新陳代謝功能。 而番茄中含有的活性成分， 能夠令我們的肌膚變得白嫩， 防止黑色素沉澱， 是美容的必備水果。

四、梨。 清熱解毒， 梨是非常好的祛痘水果， 因為梨不僅能夠清熱解毒， 降火氣， 還能夠潤肺。 很多美眉右臉長痘， 就是因為肺部吸收毒物太多， 壓力過大造成的。 所以要想祛痘， 梨是水果中的首選。