腎俞穴位的作用如何實現

穴位是一個很神奇的東西， 人的身體內上上下下有非常多的穴位， 這些穴位佔據著不同的位置和不同的作用。 有些穴位， 很可能對人體傷害很大， 甚至發生生命危險。 也有些穴位對人的身體有很大的好處。 腎俞穴位主要就是在後腰， 而腎俞穴位的作用也非常多。 下面就說說腎俞穴位的作用如何實現呢。

長時間從事腦力勞動而又少運動的人， 平常多按摩後腰的腎俞穴， 腎俞穴有強腎的作用， 能夠緩解久坐不動會引起的陽氣相對不足， 無力、疲勞等各類不適感。

取穴法：腎俞穴位置在腰部， 在和肚臍同一水平線的脊椎左右兩邊雙指寬處。

按摩法：雙掌摩擦至熱後， 把掌心貼于腎俞穴， 這樣反復3至5分鐘， 或直接以手指按揉腎俞穴， 至出現酸脹感， 並且腰部微微發熱。

這類腰部保健按摩可以舒筋通絡， 增進腰部氣血循環， 消除腰肌疲勞， 緩解腰肌痙攣和腰部疼痛，

按摩腎俞穴對於腰疼、腎臟病患、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等都有保健治療效果。 因腎主人體水液， 喜暖怕寒， 按揉腎俞穴正好有利於溫補腎陽。 長時間堅持按摩、擊打、照射腎俞穴， 增加腎臟的血流量， 改善腎功能。

以上都是腎俞穴位的作用如何實現的講解。 腎俞穴位的作用很多， 主要就是強腎， 而現在腎虛也是一大難題， 腎虛患者平時可以多按摩或者敲打腎虛穴部位， 經常按摩敲打可以很好的改善腎臟的功能。 而且還可以治療人們的血壓問題， 可以說腎俞穴對人的作用非常大。