檸檬片泡水喝功效有哪些

檸檬是生活中非常常見的一種水果， 有的人喜歡單吃檸檬， 也有的人喜歡用檸檬片泡水喝， 因為檸檬片泡水喝功效非常多， 對人體的幫助也很大。 而且吃檸檬的話， 很容易牙酸， 所以說， 檸檬片泡水喝的話會更好一點。 如果怕酸的話， 大家在喝檸檬水的時候也可以加一點蜂蜜， 這樣效果會更好的。

防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。 美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準， 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕， 感冒散得也快， 尤其是剛感冒時， 可以不藥而愈。 除了抗菌及提升免疫力， 還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

現在越來越多的人喜歡用檸檬片泡水喝， 因為檸檬片泡水喝功效非常多， 很多人的身體比較虛弱， 喝檸檬水的話是可以增強人體的免疫力的。 當然， 除了每天喝一杯檸檬水以外， 養成一個良好的生活習慣和飲食習慣是很重要的， 不要再熬夜了。