超簡便的電餅鐺炒板栗做法步驟

炒板栗這是一種很受人歡迎的小吃， 尤其是在寒冷的冬日， 如果能吃上熱乎乎的炒板栗， 可謂是一種享受了。 吃炒板栗還對人體有很多好處， 板栗中富含豐富澱粉以及鉀、鎂等微量元素， 對人體有著健脾益氣、滋補腸胃的作用。 而且想要吃炒板栗不必跑出去專門買， 自己在家用電餅鐺就可以做出來， 下面就是超簡便的電餅鐺炒板栗做法步驟。

做法:

步驟 1

洗淨控幹水， 在頂部用刀砍十字。

步驟 2

電餅鐺只開下檔， 預熱好指示燈滅， 砍好的板栗平鋪電餅鐺裡。

步驟 3

看看， 才放上不多久， 就有開裂的啦

步驟 4

加足夠的涼水到鐺裡， 只要不會超過鐺沿兒就好， 蓋上鍋蓋（為做生煎包特意到市場另覓的相配大小的鍋蓋）

步驟 5

第一次水剛剛靠幹時的樣子

步驟 6

同樣步驟， 第二比添水的樣子

步驟 7

不用翻面， 第二次水幹的樣子

步驟 8

就這樣， 不用翻面， 放進去之後，

加水、蓋鍋蓋、水幹， 再加水……加三次水， 最後一次水幹之後， 即可關上電餅鐺， 無需鍋蓋延時打開， 即可開吃。 又幹索， 又開口到位， 雙手極度解放。

板栗功效:

1.健脾養胃

栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋， 在滋補方面， 可與人參、黃芪、當歸等媲美。 可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，

是不可多得的一味“良藥”。

2.止血消腫

栗子生食有止血功效， 可緩解吐血、衄血、便血等一切血證；生栗子搗研塗敷， 可輔療瘰鬁解毒， 筋骨腫痛及刀傷。

3.治療口腔潰瘍

栗子中含有核黃素以及維生素B2， 常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。 可促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長， 提高視力， 減輕眼睛疲勞感。

4.強筋健骨

栗子含有豐富的維生素C， 能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用， 可以預防和治療骨質疏鬆， 腰腿酸軟， 筋骨疼痛、乏力等， 延緩人體衰老， 是老年人理想的保健果品。

5.延年益壽

栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等， 能防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏等疾病。 可增強機體免疫力、補腦健腦、減輕關節炎症狀， 是抗衰老、延年益壽的營養佳品。