夏日排毒養生按三穴位 天樞穴合谷穴曲池穴
哪些穴位具有排毒養顏的功效?如果你發現突然間體重增加， 易便秘， 臉上長痘， 膚色暗沉那就說明你的“體內毒素”已經堆起來了， 要迅速地執行體內排毒計畫， 才會讓你的皮膚漂亮， 身體健康又輕盈， 那麼該如何排毒養顏呢?下面中醫專家教大家三個穴位的按摩方法， 幫你排清毒素美容養顏。
一、合穀穴
體內毒素的沉積， 會造成正常生理機能被擾亂， 影響新陳代謝的運作。 經常按壓合穀穴， 能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除， 實現排出體內堆積毒素的目的。 最重要的是， 按壓合穀穴簡單快捷，
具體位置：位於手背拇指和食指張成45度角時， 骨頭延長線交點的位置。
按壓方法：指壓時朝小指方向用力， 用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次
二、天樞穴
身體正常的迴圈機能有所改變， “毒素”便會沉積在體內，
具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。
按摩方法：睡前用雙手食指指端同時回環揉動此排毒養生穴位50-100次， 逆時針和順時針方向各重複一次。
三、曲池穴
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯， 因為人體日常排泄體內廢物都是借助腸道器官， 所以經常按壓曲池穴， 可以幫你在日常繁重的工作閒暇排毒減壓。
具體位置：位於手肘內側彎曲的位置， 將手肘內彎時用拇指按壓此處凹陷處， 能感覺到微微的疼痛。
按壓方法：用拇指略微用力按壓此排毒養生穴位， 以略感疼痛為基準， 按住5秒後鬆開， 雙手交替互按3-5分鐘
