鐵皮石斛可以長期吃嗎 鐵皮石斛泡水喝有什麼好處
鐵皮石斛這個中藥的功效有很多， 是可以經常服用的， 長時間服用不僅可以使低血壓的病人血壓升高，
鐵皮石斛成品多種多樣， 有鮮品類型、顆粒類型、鐵皮石斛花茶等。 比如， 鐵皮石斛花茶在冬季和夏季都是人類的寵兒， 一杯鐵皮石斛花茶可以反復沖泡， 等把水泡的沒有味道了， 也可以直接把石斛吃掉， 作用不僅僅是增強抵抗力， 還具有調節腸胃的作用， 在夏季還能夠消暑， 在冬季還具有保健作用。
這些不同種類的鐵皮石斛都可以在生活中搭配著使用， 但是量一定要控制好， 並不是說好的中藥材吃的越多越好， 要按照一定的克數， 健康的食用， 快樂的生活。
1、石斛胃陰虛及熱病傷津證。
本品長於滋養胃陰,生津止渴， 兼能清胃熱。
2、腎陰虛證。
鐵皮石斛又能滋腎陰， 兼能降虛火， 適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺， 骨蒸勞熱等證。 腎陰虧虛， 目暗不明者。
幹鐵皮石斛成人每天3克的量， 煲湯可以反復三次。
打粉每天服兩次， 每次1.5克， 500cc的話可以放半個， 把它拉直然後剪成好多節， 每次喝水放一兩節。
鮮鐵皮石斛榨汁最好， 可將鐵皮石斛鮮品洗淨， 並剝去老皮， 剪成2-3cm的小段， 放入榨汁機內， 加入適量的水， 榨3-5分鐘即可。 飲用時可根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，
