營養飲食

牛舌魚的做法

大家在平時吃過牛舌魚這種魚類嗎, 因為這種魚類在我們的生活中是比較少吃的, 所以我們可能對牛舌魚的制作方法不是很了解。 牛舌魚的制作方法有很多種, 主要有清蒸牛舌魚、紅燒牛舌魚、烤牛舌魚等, 關鍵就看大家喜歡去吃什么類型的牛舌魚了。 下面大家可以來看一下文章介紹的清蒸牛舌魚的做法。

對于文章介紹的清蒸牛舌魚的做法, 希望你們可以在平時加強一下它的學習, 這樣對于你們食用其他的魚類也有一定的幫助, 也可以讓那個牛舌魚的營養物質更好的被我們人體吸收和消化。

做法:

1.先刮去魚鱗, 再去鰓、內臟, 用精鹽、料酒、醬油拌均勻腌好。

2.大蔥一棵一半切細絲、一半切成段。 姜拍散, 香菜切成段, 雞蛋打在碗里攪均勻。

3.炒勺內放入花生油, 上火燒至六成熱時將舌頭魚粘上一層面粉, 再掛上一層雞蛋液, 下入油中, 炸至雞蛋熟時撈出。

4.勺內放花生油, 煸炒蔥段、姜, 待炒出香味后, 下入料酒、雞湯、鹽燒開、撇去浮沫, 再放入炸好的魚, 旺火燒開, 改用微火燉10分鐘。

5.最后旺火燒至大開收汁, 加入米醋、香油, 盛入盤中, 撒上蔥絲、香菜即成。

特點:魚湯呈淡黃色, 清亮味厚, 濃香四溢, 湯內金黃色的魚塊與飄浮在湯面上的香菜相映, 顯得十分淡雅。

關鍵:

1. 選料要新鮮, 加調料腌制時間不可過長。 2.油的溫度保持在六成熱為好, 油太熱雞蛋的色澤就會變老, 粘面粉要均勻, 不能太厚。 3.煸蔥、姜時最好用涼油煸, 使油慢慢浸入蔥姜內, 以免油溫太高, 使蔥、姜變糊, 失去了蔥姜的香味。

希望大家看了這篇文章后, 可以對牛舌魚的做法有一些認識, 這樣對于你們在平時食用牛舌魚有幫助。

我們在制作牛舌魚的時候, 一定要加入一些姜絲, 因為姜絲可以有效的去除牛舌魚的腥味, 對牛舌魚的味道有很好的提升作用。