腳臭怎麼去除

很多朋友都有腳臭的現象， 其實腳臭是不會威脅到我們的身體健康， 但是長期的腳臭不但會令我們身體感到不舒服， 而且腳臭也會帶給我們很大的心理壓力， 那麼我們到底有沒有什麼好的方法可以用來治療或者緩解腳臭呢， 答案是肯定的， 只要我們按照下文介紹的方法去做。

我們在日常生活中一定要養成好的生活習慣， 要注意個人的衛生， 這樣才能有效的預防腳臭， 我們要注意勤清洗以及勤換襪子才行， 一起看下文關於去除腳臭的介紹。

腳臭的自療要點， 首先要保持皮膚乾燥， 注意腳部清潔， 應勤清洗， 勤換襪子。 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子， 以免造成腳汗過多;同時應積極

消除誘發因素， 如腳汗、腳癬等， 勿吃容易出汗的食品， 如辣椒、生蒜、生蔥等， 保持心情恬靜， 激昂的情緒容易誘發多汗， 加重腳臭。

對付腳臭， 也有一些簡便有效的自療方法。

一、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次， 每次15分鐘， 每日1至2次。

二、洗腳時， 在水中加入米醋10至15毫升， 調勻後， 將雙腳放入浸泡15分鐘左右， 每日一次， 連續泡三至四天， 腳臭即可消失。

三、洗腳時， 在熱水里加50克白礬， 浸泡10分鐘左右， 可去除腳臭。

四、葛根15克， 研成細末， 加白酒15克， 再加適量水， 煎後洗腳， 每日一次， 連續一周後， 可除去腳汗引起的腳臭。

五、每晚用5%甲醛溶液泡腳一次， 每次5-10分鐘， 泡後的藥水第二天可再用， 最多5天， 以後停1-2周， 再泡3-5天， 如此堅持1-2月會有較好的效果。

上文我們介紹了腳臭對於我們身體的影響， 雖然腳臭不會威脅到我們的身體健康， 但是腳臭會導致我們非常不舒服並且會給我們帶來心理的壓力，