護眼多飲羅漢果茶

中國中醫科學院西苑醫院眼科主任周琬瑜說， 人們在空調房裡工作時， 不要讓冷氣直吹， 覺得眼睛乾澀時多眨眼， 也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代茶飲，

一般人都以為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用， 其實羅漢果對容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著。 羅漢果在藥店都可以購買到， 每次取1~2枚泡水喝， 2~3天后不適的症狀就會明顯緩解了。

值得注意的是， 視力不好的人應少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性水果， 因為這些酸性水果會傷肝， 間接影響視力及眼睛健康.