掉頭發吃維生素b2和b6有用嗎

頭髮掉的情況比較嚴重的話， 其實是一些維生素b2和b6是有效果的， 但是確定是因為缺乏這些維生素而引起的掉發， 因為掉發的原因有很多種， 所以我們只能夠明確原因之後才能夠有效的解決。

1、對於脫髮病的病因有很多， 內分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等， 不過精神壓力過度是導致脫髮的常見因素。 精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂， 毛細血管持續處於收縮狀態， 毛囊得不到充足的血液供應， 而頭皮位於人體的最上端， 因而頭髮最易脫落。

2、所以， 在生活中應注意飲食， 儘量減少生活壓力帶來的困擾， 或者尋找適當時機發洩一番， 這樣對於壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助於疾病的治療。

3、食療的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物， 比如黑豆、黑米、黑芝麻， 宜補充多種維生素， 尤其是B族維生素， 這些都是頭髮生長的必須。 平時使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以養血烏髮.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食療的效果比較有限。 對於一些輕度脫髮患者， 免疫力下降的情況， 有些人可以通過飲食調理治癒。

4、對於嚴重的脫髮患者來說， 食療只能作為輔助手段， 治療的關鍵還是要進行內調， 可以喝漢方育發茶茶療進行內部調理， 漢方育發茶跟食療一樣安全卻比食療效果更佳明顯， 漢方育發茶療由內而外治療， 對全身進行綜合治療， 漢方育發茶對血液循環系統進行改善， 補精血腎虛， 疏經絡調內分泌， 補充頭髮生長的元素，