經期能不能喝藥茶 女人經期飲食宜忌

女性經期是一個特殊的生理期， 身體會發生一定的變化， 出現免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。 平時喜歡飲用藥茶的女性， 在月經來潮期間， 要注意慎喝下列藥茶:

寒涼類藥茶。 決明子茶能減肥降脂、通便明目， 菊花茶能清肝降火、養肝明目， 金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽， 很多人喜愛在秋季飲用。 決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品， 中醫認為， 血得熱則行， 得寒則滯。 女性經期宜溫熱、忌寒涼。 如果在經期常喝上述藥茶， 不利於經血順利排出， 可能引起痛經等問題。

活血類藥茶。 桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，

此外， 潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經週期， 導致經血過多， 經期應慎用。

女人經期有很多飲食禁忌， 如果不注意飲食， 有可能會引起月經不調、痛經、經量增多或減少等， 以下為女性朋友列出了幾種經期宜吃或不宜吃的食物， 希望大家能多加注意。

一、經期宜吃的食物