怎麼燉排骨才更好吃?
燉排骨一般步驟:
把排骨切好, 在沸水中焯一下, 去掉其中的血水。
撈出來後, 再燒好開水, 把焯好的排骨放進去, 蔥、薑、花椒、大料少許, 小火煮。 期間放一點鹽, 可以使排骨入味。 直到排骨的肉用筷子能紮動就基本熟了。
這時候可以放一些蔬菜進去, 和排骨一起燉。 把蔬菜燉爛後大火收湯汁, 加適當鹽、味精就可以出鍋了。
燉排骨容易爛的竅門:
燉排骨放點醋, 可以使其易熟。 可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來, 利於吸收, 營養價值更高。
燉排骨湯更鮮小技巧:
燉排骨時, 在鍋裡加入幾塊洗乾淨的桔子皮,
燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
A、如果吃骨頭是想補鈣的話, 就要燉2個小時左右, 吃的時候要嚼嚼骨頭, 因為骨頭裡的鈣很難融入水中, 所以希望湯營養美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨, 時間不用很久, 大約30~50分鐘就可以吃了。